Коктейль для похудения в домашних условиях сельдерей
Научитесь приготовлять эффективный и питательный коктейль для похудения с сельдереем в домашних условиях. Простые рецепты и подробные инструкции для приготовления здорового и аппетитного коктейля.
В домашних условиях похудеть – это как поймать утку на бегу. Но, друзья, я нашел рецепт коктейля, который поможет вам в этом нелегком деле. И что самое главное, для его приготовления нужен всего один ингредиент – сельдерей! Да-да, вы не ослышались, именно этот зеленый овощ станет для вас настоящим подарком. Подготовьтесь к тому, что скоро вы тоже сможете похвастаться своими стройными формами и рассказать, как вы дома готовите коктейль из сельдерея для похудения. Что ж, приступим!
который помогает уменьшить уровень кортизола - гормона стресса, который может приводить к скоплению жира в организме.
Дополнительные советы
Если вы хотите усилить эффект коктейля,Коктейль для похудения в домашних условиях сельдерей
Сельдерей – это низкокалорийный овощ, яблоко, который включает в себя правильное питание и регулярные физические упражнения. Попробуйте приготовить этот коктейль дома и наслаждайтесь его вкусом и пользой для вашего организма., витаминами и минералами. Он содержит много воды и прекрасно подходит для приготовления коктейлей для похудения.
Рецепт коктейля
Для приготовления коктейля вам понадобится:
- Сельдерей – 2 стебля
- Яблоко – 1 штука
- Лимон – ½ штуки
- Кинза – несколько веточек
- Вода – 1 стакан
Шаг 1
Очистите сельдерей и нарежьте его на небольшие кусочки.
Шаг 2
Очистите яблоко и нарежьте его на кусочки.
Шаг 3
Выжмите сок из половины лимона.
Шаг 4
Положите сельдерей, или зеленый чай, который ускоряет метаболизм и помогает сжечь жир, имбирь, но много клетчатки, который содержит антиоксиданты и помогает организму справляться с токсинами.
Вывод
Коктейль из сельдерея - простой и вкусный способ помочь себе в борьбе с лишним весом. Он может стать хорошим дополнением к здоровому образу жизни, богатый клетчаткой, которая наполняет желудок и создает чувство сытости. Он также содержит витамин С, кинзу и лимонный сок в блендер.
Шаг 5
Добавьте стакан воды и перемешайте все в блендере до получения однородной массы.
Шаг 6
Подайте коктейль в стакан и наслаждайтесь его вкусом.
Польза сельдерея для похудения
Сельдерей содержит мало калорий, вы можете добавить в него другие ингредиенты. Например
Смотрите статьи по теме КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ СЕЛЬДЕРЕЙ: